Van itt fitt tonhalsaláta, krémes tonhalas tésztasaláta, tonhalas wrap és még sok extra kaja, amikben a tonhal a főszereplő!
Egy-két konzerv tonhal mindig jó, ha van otthon, mert megkönnyítheti az életedet. Ha gyorsan kell ebédet vagy vacsorát összedobnod, csak vedd elő a tonhalkonzerveket, mi pedig segítünk, hogyan villanthatsz pillanatok alatt teljes értékű ebédet, vacsorát!
Mi az a kaja, ami reggelire pont olyan jó, mint vacsorára? Nem kell találgatnod, mutatjuk azonnal: ez a tonhalas quesadilla! Villámgyorsan megvan, és azon ritka ételek közé tartozik, amik reggel és este is jólesnek!
Diétázol, de imádod a tésztás kajákat, és nem szeretnél lemondani róluk? A zöldségekből készült tészták tökéletes alternatívák, tele vannak rosttal, és pont úgy ízesítheted őket, ahogy a klasszik pastákat.
Itt van még egy extra egészséges cucc, ami nem mellesleg nagyon finom is! Pikk-pakk megleszel vele, ebédre, vacsorára, otthon, munkába és kirándulásra is tökéletes! Szóval irány a konyha, és tekerd fel életed legfrankóbb wrapjét!
Miért pont a tonhalból ne lehetne húspogácsát készíteni?! Persze, hogy lehet, mi meg is tettük, nem is egyszer! Próbáld ki, és mellé pattints össze egy mangós-currys majonézt, isteni lesz!
A tonhalkonzerv igazi mentőöv lehet, ha van gyerek a családban, és gyorsan kell valami olyan ételt összedobnod, ami tuti, hogy nem marad a tányéron. Zsolti tonhalas-paradicsomos kuszkuszát cirka 15 perc alatt elkészítheted, és persze mondanunk sem kell, a nagyok is odalesznek érte!
A tonhal már magában is egészséges, de ha még salátát is passzintasz mellé, a végeredmény maga lesz a tömör egészség! Edzés előtt, edzés után, farkaséhség ellen is jól működik ez az ázsiai tonhalas répasaláta.
Ez is saláta, bár tény, ez egy kicsit kalóriadúsabb változat, mint az előző, de megéri elcsábulni, még akkor is, ha fogyózol! De készítheted zöldségtésztával is, és zéró bűntudattal falhatod.
Van az úgy, hogy nem vágyunk semmi extrára, csak egy tökéletesen fűszerezett tonhalkrémre, ami megpihenhet a pirítóson. Persze ha követed a receptet, nem sokáig lesz alkalma ejtőzni, gyorsan el fogod tüntetni a tányérról a duót!
Itt a másik tonhal-kuszkusz kombó, amiért odavagyunk, mert ez sem vesz el több időt az életedből 20 percnél, ráadásul ez még az előzőnél is lightosabb! Figyeld Ákos kezét, nem csalás, nem ámítás, alig több, mint negyedóra, és már a tányérodon gőzölöghet a kaja!
Ha tetszett a toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Töltött finomságok a porondon!
Banánmentő-akció, indul!
Cuccos hétvégi ebédötletek!
Kávéba áztatott piskóta, édes tojásos-mascarponés krém… mi az?
Két igazi kedvenc zöldségleves!
Tökéletes tavaszi joghurtos sütik jönnek!
Gyere velünk a macaronok csodás világába!
Ezen a héten darált húst eszünk darált hússal!
Kevés munka, maximális élvezet!
A hevesi krémest mindenképpen próbáld ki!
Készen álltok a legjobb egytepsis krumplis kajákra?
Üdvözlünk a sajtos nasik mennyországában! 🙂
Ezeket a recepteket nemcsak a család, hanem a pénztárcátok is meg fogja köszönni!
Mostantól medvehagymát eszünk medvehagymával!
Két ízletes és tartalmas kaja!